거울을 볼 때마다 울퉁불퉁한 헤어라인 때문에 머리를 시원하게 넘기지 못하고 계신가요? 혹은 원인 모를 두통과 이갈이 때문에 밤잠을 설치고 있지는 않으신가요? 이 모든 고민의 원인이 바로 관자놀이에 불룩 튀어나온 ‘측두근’일 수 있습니다. 많은 분들이 사각턱의 원인인 교근은 잘 알지만, 얼굴 윗부분의 라인과 두통에 영향을 주는 측두근에 대해서는 생소하게 느끼십니다. 하지만 이 측두근 문제 하나만 해결해도 얼굴형이 매끄러워지고 삶의 질이 달라질 수 있습니다.
측두근 보톡스, 핵심만 먼저 확인하기
- 측두근 보톡스는 과도하게 발달한 관자놀이 근육의 부피를 줄여 울퉁불퉁한 헤어라인과 얼굴 윗부분 라인을 매끄럽게 만들어 줍니다.
- 미용 목적뿐만 아니라, 근육 긴장으로 인해 발생하는 만성적인 편두통, 두통, 이갈이, 이악물기 습관 완화에도 효과를 기대할 수 있습니다.
- 만족스러운 결과를 얻고 부작용을 최소화하기 위해서는 시술 전후 주의사항을 숙지하고, 정품, 정량을 사용하는 병원을 신중하게 선택하는 것이 중요합니다.
당신의 얼굴 라인을 망치는 의외의 주범, 측두근
측두근, 대체 어떤 근육일까
측두근은 관자놀이부터 머리 옆부분에 넓게 부채꼴 모양으로 퍼져 있는 근육입니다. 아래턱뼈에 연결되어 있어 음식을 씹거나 입을 꽉 다물 때 사용되는 주요 저작근 중 하나죠. 양쪽 관자놀이에 손을 대고 어금니를 꽉 깨물었을 때 불룩하게 튀어나오는 부분이 바로 측두근입니다. 평소에는 잘 인식하지 못하지만, 이 근육이 과도하게 발달하면 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.
나도 모르게 측두근을 키우는 습관들
측두근은 선천적인 요인보다 후천적인 생활 습관의 영향을 많이 받습니다. 자신도 모르는 사이 측두근을 발달시키는 습관들은 다음과 같습니다.
- 이갈이 및 이악물기 수면 중이나 집중할 때 무의식적으로 이를 갈거나 꽉 무는 습관은 측두근에 지속적인 긴장을 유발합니다.
- 질긴 음식 선호 오징어, 껌, 육포 등 단단하고 질긴 음식을 즐겨 먹는 식습관은 저작근을 과도하게 단련시켜 측두근 발달로 이어질 수 있습니다.
- 스트레스 스트레스는 자신도 모르게 안면 근육을 긴장시키고, 이는 이악물기 습관으로 이어져 측두근을 발달시키는 원인이 됩니다.
- 사각턱 보톡스 시술 후 사각턱 보톡스로 교근의 힘이 약해지면, 그 보상 작용으로 측두근이 더 많은 일을 하게 되어 발달하는 경우가 있습니다.
측두근 보톡스 전후, 어떤 변화를 기대할 수 있을까
보툴리눔 톡신의 근육 이완 원리
보톡스는 ‘보툴리눔 톡신’이라는 신경 독소를 정제하여 인체에 안전하게 사용할 수 있도록 만든 의약품입니다. 이 성분을 근육에 주사하면 신경전달물질의 분비를 억제하여 근육의 움직임을 일시적으로 둔화시키거나 마비시키는 원리로 작용합니다. 과도하게 발달한 측두근에 보톡스를 주사하면 근육의 불필요한 수축을 막아 자연스럽게 부피가 줄어들게 됩니다.
측두근 보톡스로 얻는 다양한 효과
| 효과 분야 | 상세 설명 |
|---|---|
| 매끄러운 얼굴 라인 | 관자놀이의 볼륨이 줄어들면서 울퉁불퉁했던 헤어라인이 부드럽게 정리되고, 옆광대가 덜 도드라져 보여 전체적으로 갸름하고 세련된 얼굴형으로 개선됩니다. 얼굴 상부 폭이 줄어들어 머리가 작아 보이는 소두 효과도 기대할 수 있습니다. |
| 두통 및 편두통 완화 | 측두근의 과도한 긴장은 만성적인 두통과 편두통의 원인이 될 수 있습니다. 보톡스가 근육을 이완시키면서 신경 압박을 줄여주어 통증 감소 효과를 볼 수 있습니다. |
| 이갈이 및 이악물기 개선 | 씹는 힘 자체를 약화시켜 수면 중 이갈이나 무의식적인 이악물기 습관을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이는 치아 마모나 턱관절 장애 예방에도 긍정적인 영향을 미칩니다. |
| 얼굴 비대칭 교정 | 한쪽 측두근만 유독 발달한 경우, 해당 부위에 보톡스를 시술하여 양쪽의 균형을 맞춰 얼굴 비대칭을 개선할 수 있습니다. |
시술 전후 반드시 알아야 할 모든 것
병원 선택부터 시술 과정까지
만족스러운 결과를 위해서는 병원 선택이 무엇보다 중요합니다. 해부학적 구조에 대한 이해가 깊은 전문의와 충분한 상담을 통해 시술 여부를 결정해야 합니다. 시술은 보통 마취크림을 바른 후 진행되며, 시술 시간 자체는 5~10분 내외로 짧은 편입니다. 시술 후에는 약간의 뻐근함이나 통증이 있을 수 있지만 대부분 일상생활에 지장을 주지 않습니다.
어떤 보톡스를 선택해야 할까
보톡스는 제조사와 성분에 따라 다양한 종류가 있습니다. 크게 국산과 수입 제품으로 나뉘며, 내성 발현 가능성을 낮춘 제품도 있습니다. 각 제품의 특징과 가격, 유지 기간 등을 고려하여 전문의와 상담 후 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
- 국산 보톡스 (보툴렉스, 코어톡스 등) 합리적인 비용이 장점이며, 코어톡스와 같이 내성 발현의 원인이 될 수 있는 복합단백질을 줄인 제품도 있습니다.
- 수입 보톡스 (제오민, 앨러간 등) 오랜 기간 사용으로 데이터가 풍부하며, 특히 제오민은 복합단백질이 없어 반복 시술 시 발생할 수 있는 내성 가능성이 낮다고 알려져 있습니다.
시술 후 관리, 효과를 좌우한다
측두근 보톡스의 효과와 유지 기간은 시술 후 관리에 따라 달라질 수 있습니다. 아래 주의사항을 잘 지켜야 부작용을 예방하고 만족스러운 결과를 더 오래 유지할 수 있습니다.
- 시술 후 1주일간은 음주, 흡연, 사우나, 찜질방, 격렬한 운동을 피해야 합니다.
- 시술 부위를 강하게 누르거나 문지르는 마사지는 약물이 다른 부위로 퍼질 수 있으므로 삼가야 합니다.
- 껌, 오징어 등 딱딱하고 질긴 음식 섭취는 저작근을 다시 발달시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
- 시술 효과는 보통 2~4주 후부터 나타나며, 4~6개월 정도 유지됩니다. 꾸준한 효과를 원한다면 4~6개월 주기로 재시술을 받는 것이 권장됩니다.
부작용, 미리 알고 대처하기
측두근 보톡스는 비교적 안전한 시술이지만, 개인에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. 흔한 증상으로는 주사 부위의 멍, 붓기, 일시적인 뻐근함이나 두통이 있습니다. 드물게는 씹는 힘이 과도하게 약해져 불편함을 느끼거나, 관자놀이 부위가 너무 꺼져 보이는 볼패임 현상이 나타날 수 있습니다. 부작용이 의심될 경우 즉시 시술받은 병원에 내원하여 전문의의 진료를 받아야 합니다.
