혹시 연인과 대화할 때마다 벽과 이야기하는 기분이 들거나, 친구의 무뚝뚝한 반응에 서운함을 느낀 적 없으신가요? “나는 F(감정형)인데, 너는 T(사고형)라서 그래”라며 MBTI 탓으로 돌려보지만, 무언가 석연치 않은 기분을 지울 수 없었을 겁니다. 최근 온라인 커뮤니티와 SNS를 중심으로 MBTI만큼이나 뜨거운 반응을 얻고 있는 ‘에겐남 테토남’이라는 신조어에 그 해답이 있을지도 모릅니다. 이 새로운 성향 테스트는 단순한 심리 테스트를 넘어, 우리 자신과 타인을 이해하는 새로운 창을 열어주고 있습니다.
에겐남 테토남 핵심 요약
- 에겐남은 여성 호르몬인 에스트로겐의 영향을 받아 섬세하고 공감 능력이 뛰어난 남성을 의미합니다.
- 테토남은 남성 호르몬인 테스토스테론의 영향을 받아 주도적이고 논리적인 성향을 보이는 남성을 지칭합니다.
- 자신의 성향을 파악하고 그에 맞는 스트레스 해소법을 찾는 것은 원만한 인간관계와 성공적인 사회생활의 지름길이 될 수 있습니다.
에겐남 테토남, 신조어에 담긴 비밀
‘에겐남’은 여성 호르몬인 ‘에스트로겐(Estrogen)’과 ‘남자’의 합성어이며, ‘테토남’은 남성 호르몬인 ‘테스토스테론(Testosterone)’과 ‘남자’가 합쳐진 신조어입니다. 이는 단순히 성격 유형을 나누는 것을 넘어, 호르몬이 우리의 성향에 미치는 영향을 기반으로 한다는 점에서 흥미를 끕니다. 물론 이것이 혈액형 성격설처럼 과학적 근거가 부족한 유사과학이라는 비판도 있지만, 자신과 타인을 이해하는 하나의 재미있는 도구로 활용되고 있습니다. MBTI가 개인의 사고와 판단 방식을 보여준다면, 에겐남과 테토남은 감정 표현과 관계 형성 방식의 차이를 보여주는 새로운 지표가 되고 있습니다.
나는 어떤 유형일까 자가진단 테스트
자신이 에겐남에 가까운지, 테토남에 가까운지 궁금하다면 아래의 간단한 질문들을 통해 확인해 보세요.
- 갈등이 생겼을 때, 정면으로 부딪혀 해결하려 하나요, 아니면 상황을 피하고 싶나요?
- 친구가 고민을 털어놓을 때, 해결책을 제시하는 편인가요, 감정적인 위로를 건네는 편인가요?
- 데이트 계획을 세울 때, 주도적으로 리드하는 것을 즐기나요, 상대방의 의견을 따르는 것이 편한가요?
- 영화나 드라마를 볼 때, 주인공의 감정에 깊이 몰입하는 편인가요?
- 평소 패션이나 예술 등 감성적인 분야에 관심이 많으신가요?
만약 감정적인 공감과 조화를 중요시하는 답변을 많이 선택했다면 ‘에겐남’일 가능성이 높고, 논리적인 해결과 주도적인 역할을 선호하는 답변을 많이 선택했다면 ‘테토남’일 가능성이 높습니다.
성향별 특징 장단점 완벽 비교
에겐남과 테토남은 각각 뚜렷한 장단점을 가지고 있습니다. 어느 한쪽이 더 우월하다기보다는 서로 다른 매력을 지닌 성격 유형으로 이해하는 것이 중요합니다.
| 구분 | 에겐남 (Estrogenic Man) | 테토남 (Testosteronic Man) |
|---|---|---|
| 성향 | 섬세하고 감성적이며, 공감 능력이 뛰어남 | 주도적이고 논리적이며, 문제 해결 능력이 탁월함 |
| 장점 | 다정하고 배려심이 깊어 안정적인 인간관계를 형성함. 예술적 감각이 뛰어난 경우가 많음. | 리더십이 있고 책임감이 강하며, 위기 상황에서 침착하게 대처함. |
| 단점 | 결단력이 부족하고 우유부단해 보일 수 있음. 감정 기복에 따라 스트레스를 많이 받을 수 있음. | 무뚝뚝하고 직설적인 화법으로 상대방에게 상처를 줄 수 있음. 공감 능력이 부족하게 비칠 수 있음. |
| 연애 스타일 | 감정적인 교류와 안정감을 중시하며, 로맨틱한 분위기를 선호함. | 행동으로 애정을 표현하며, 관계를 주도적으로 이끌어가는 것을 선호함. |
에겐남과 테토남의 흥미로운 연애 궁합
최근 ‘연애 먹이사슬’이라는 개념이 등장하며 에겐남과 테토남, 그리고 여성 버전인 에겐녀와 테토녀의 관계 역학이 주목받고 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 끌림 현상이 나타난다고 알려져 있습니다.
- 에겐녀 → 에겐남 에겐녀는 자신의 감성을 잘 이해해주는 다정한 에겐남에게 끌리는 경향이 있습니다.
- 에겐남 → 테토녀 에겐남은 자신에게 부족한 추진력과 활기찬 에너지를 가진 테토녀에게 매력을 느낍니다.
- 테토녀 → 테토남 테토녀는 자신보다 더 강한 남성성과 리더십을 가진 테토남에게 본능적으로 끌립니다.
- 테토남 → 에겐녀 테토남은 자신과는 다른 부드럽고 섬세한 매력을 지닌 에겐녀에게 호감을 느낍니다.
물론 이는 일반적인 경향일 뿐, 모든 관계에 적용되는 절대적인 공식은 아닙니다. 서로의 다름을 이해하고 존중하는 것이 이상적인 관계의 핵심입니다.
성향별 스트레스 해소법 BEST 5
스트레스는 만병의 근원이라고 불릴 만큼 건강에 해롭습니다. 하지만 스트레스를 해소하는 방법은 성향에 따라 달라야 효과적입니다. 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 찾아 번아웃과 우울감을 예방하고 건강한 마음을 유지하세요.
에겐남을 위한 스트레스 해소법
감정의 파도에 쉽게 휩쓸리는 에겐남에게는 자신의 감정을 안전하게 표현하고 공감받는 경험이 무엇보다 중요합니다.
- 마음 맞는 친구와 깊은 대화 나누기 자신의 감정을 솔직하게 털어놓고 공감과 위로를 받는 것만으로도 큰 치유가 됩니다.
- 예술 활동으로 감정 표현하기 슬픈 영화나 음악을 감상하며 감정을 정화하거나, 직접 그림을 그리거나 글을 쓰며 내면을 표현해 보세요.
- 자연 속에서 평온 찾기 조용한 숲길을 산책하거나 강가를 바라보며 복잡한 마음을 정리하는 시간을 갖는 것이 도움이 됩니다.
- 반려동물과 교감하기 아무런 조건 없이 사랑을 주는 반려동물과 함께 시간을 보내며 정서적 안정감을 찾을 수 있습니다.
- 아로마 테라피 활용하기 라벤더나 캐모마일처럼 심신 안정에 도움을 주는 아로마 오일을 활용해 편안한 휴식 시간을 가져보세요.
테토남을 위한 스트레스 해소법
논리적 사고와 문제 해결을 중시하는 테토남에게는 엉킨 실타래를 풀어나가는 성취감과 에너지를 발산할 수 있는 활동이 효과적입니다.
- 격렬한 운동으로 에너지 발산하기 스포츠나 강도 높은 웨이트 트레이닝을 통해 스트레스 호르몬을 태워버리고 성취감을 느껴보세요.
- 전략 게임이나 퍼즐에 몰두하기 복잡한 문제를 논리적으로 해결해나가는 과정에서 스트레스를 잊고 집중력을 높일 수 있습니다.
- 혼자만의 재충전 시간 갖기 누구에게도 방해받지 않는 공간에서 오롯이 자신만의 시간을 보내며 생각을 정리하고 에너지를 충전하세요.
- 새로운 기술 배우거나 목표 설정하기 코딩을 배우거나, 새로운 언어를 공부하는 등 도전적인 목표를 세우고 달성해나가며 자신감을 회복할 수 있습니다.
- 드라이브나 바이크 타기 탁 트인 도로를 달리며 속도감을 즐기는 것은 복잡한 생각과 답답한 감정을 해소하는 데 도움을 줍니다.
성공적인 사회생활을 위한 조언
에겐남과 테토남의 성향은 직장생활이나 사회생활에서도 뚜렷하게 나타납니다. 에겐남은 뛰어난 공감 능력을 바탕으로 동료들과 유연한 관계를 맺고 팀워크를 다지는 데 강점을 보입니다. 반면, 테토남은 강력한 리더십과 추진력으로 프로젝트를 성공적으로 이끄는 데 탁월한 능력을 발휘합니다. 자신의 성격 장단점을 파악하고, 상대방의 성향을 이해하려는 노력이 더해진다면 직장 내 갈등을 줄이고 성공적인 인간관계를 맺는 데 큰 도움이 될 것입니다.
