수술만 받으면 지긋지긋한 통증에서 해방될 줄 알았는데, 이게 웬걸! 수술 후에도 여전히 허리통증, 어깨통증, 무릎통증이 계속되시나요? 심지어 수술 전에는 없던 저림이나 감각이상까지 나타나서 당황스럽고 힘드시죠? ‘수술이 잘못된 건 아닐까?’, ‘이 통증은 평생 가는 걸까?’하는 불안감에 밤잠 설치는 분들이 많으실 겁니다. 이런 분들을 위해, 그리고 더는 비수술치료의 골든타임을 놓치고 싶지 않은 분들을 위해 이 글을 준비했습니다.
땡큐베리마취 통증의학과, 그리고 수술 후 통증 관리
- 지긋지긋한 통증의 원인을 정확히 진단하고, 다양한 비수술 치료 옵션을 통해 새로운 희망을 제시합니다.
- 수술 후 통증 증후군으로 고통받는 당신을 위해 체계적인 통증 관리 노하우와 재활치료 프로그램을 제공합니다.
- 단순히 통증만 줄이는 것이 아니라, 기능 회복과 삶의 질 향상을 최종 목표로 삼고 환자 한 분 한 분에게 집중합니다.
수술만이 답은 아닙니다 지긋지긋한 통증의 고리를 끊는 법
많은 분들이 허리디스크, 척추관협착증, 회전근개파열과 같은 근골격계 질환 진단을 받으면 덜컥 수술부터 떠올립니다. 물론, 수술이 반드시 필요한 경우도 있습니다. 하지만 대다수의 척추 및 관절 질환은 비수술치료를 통해 충분히 호전될 수 있습니다. 실제로 허리디스크 환자의 약 75~80%는 특별한 수술 없이도 증상이 좋아진다는 연구 결과도 있습니다. 중요한 것은 정확한 진단을 통해 통증의 원인을 파악하고, 내게 맞는 최적의 비수술치료 계획을 세우는 것입니다. 땡큐베리마취 통증의학과와 같은 통증클리닉에서는 마취통증의학과 전문의가 상주하며 환자의 상태를 면밀히 살핍니다. 초음파검사, C-arm(이동형 X-ray) 등 첨단 영상 장비를 활용하여 통증의 원인이 되는 신경, 인대, 근육의 문제를 정확하게 찾아냅니다. 이를 바탕으로 신경차단술, 프롤로치료(인대강화주사), 체외충격파, 도수치료 등 다양한 비수술치료법을 복합적으로 적용하여 통증의 악순환을 끊어냅니다.
당신을 괴롭히는 수술 후 통증 증후군 (FBSS)
성공적으로 척추 수술을 마쳤음에도 불구하고 6개월 이상 허리나 다리 통증이 지속된다면 ‘척추 수술 후 통증 증후군(Failed Back Surgery Syndrome, FBSS)’을 의심해 볼 수 있습니다. 이는 수술이 잘못되었다기보다는, 수술 과정에서 발생한 신경 유착이나 손상, 혹은 수술 부위 주변 조직의 변성 등 복합적인 원인으로 인해 발생합니다. 수술 후 통증 증후군은 수술 전과 비슷한 양상의 통증이 나타나거나, 오히려 새로운 부위에 저림, 마비, 감각이상과 같은 신경통 증상이 나타나기도 합니다. 이러한 만성통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 뿐만 아니라, 우울감이나 불안감 같은 정신적인 고통까지 동반할 수 있어 적극적인 통증 조절과 관리가 매우 중요합니다. 통증 전문의는 수술 후 통증 증후군 환자에게 약물치료, 신경차단술, 신경성형술과 같은 시술을 통해 통증을 조절하고, 도수치료나 운동치료를 병행하여 기능 회복을 돕습니다.
비수술 치료의 종류와 특징
통증의학과에서는 다양한 비수술 치료법을 통해 환자들의 통증을 다스립니다. 각 치료법의 특징을 이해하고 자신에게 맞는 치료법을 선택하는 것이 중요합니다.
| 치료법 | 설명 | 주요 대상 질환 |
|---|---|---|
| 신경차단술 | C-arm과 같은 영상 장치를 보면서 통증을 유발하는 신경 주위에 직접 약물을 주입하여 염증과 부종을 가라앉히는 치료법입니다. | 허리디스크, 목디스크, 척추관협착증, 대상포진 후 신경통, 삼차신경통 |
| 프롤로치료 (인대강화주사) | 인대, 힘줄 등 손상된 조직에 인체에 무해한 고농도의 포도당 용액을 주입하여 의도적으로 염증 반응을 일으키고, 이를 통해 조직의 재생과 강화를 유도하는 치료입니다. | 만성 허리통증, 어깨통증(오십견, 회전근개파열), 팔꿈치통증(테니스엘보, 골프엘보), 무릎관절염 |
| 체외충격파 (ESWT) | 몸 밖에서 충격파를 통증 부위에 가해 혈관 재형성을 돕고 조직의 재생을 촉진하는 치료법입니다. | 족저근막염, 아킬레스건염, 석회성 건염, 테니스엘보, 골프엘보 |
| 도수치료 | 치료사가 손을 이용해 척추, 관절, 근육, 인대 등을 이완하고 교정하여 통증을 완화하고 신체 불균형을 바로잡는 치료입니다. | 거북목, 일자목, 척추측만증, 골반 불균형, 근막통증증후군, 담결림 |
수술 후 통증 증후군, 관리하는 4가지 노하우
수술 후에도 계속되는 통증은 환자를 지치게 만듭니다. 하지만 올바른 방법으로 꾸준히 관리한다면 충분히 통증을 조절하고 건강한 일상을 되찾을 수 있습니다. 땡큐베리마취 통증의학과와 같은 전문 기관의 도움과 함께 다음과 같은 4가지 노하우를 실천해 보세요.
하나, 통증일기 작성으로 내 몸의 신호 파악하기
매일 언제, 어디가, 어떻게, 얼마나 아픈지 구체적으로 기록하는 것은 통증 관리에 매우 중요합니다. 통증의 강도, 양상, 지속 시간, 통증을 악화시키거나 완화시키는 요인 등을 꾸준히 기록하면 의료진이 통증의 원인을 정확히 파악하고 효과적인 치료 계획을 세우는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 스스로 통증의 패턴을 이해하게 되어 일상생활에서 통증을 유발하는 활동을 피하고, 통증 완화에 도움이 되는 활동을 찾는 데 적극적으로 참여할 수 있습니다.
둘, 나에게 맞는 재활치료와 운동치료 꾸준히 실천하기
수술 후 약해진 근력을 강화하고 관절의 가동 범위를 회복하기 위해서는 재활치료와 운동치료가 필수적입니다. 특히 척추 주변의 심부 근육, 즉 코어 근육을 강화하는 운동은 척추의 안정성을 높여 허리통증 재발을 막는 데 매우 효과적입니다. 전문 물리치료사의 지도 아래 도수치료, 근력운동, 유연성 운동(스트레칭) 등을 병행하며 점진적으로 운동 강도를 높여나가야 합니다. 무리한 운동은 오히려 통증을 악화시킬 수 있으므로, 반드시 전문가의 상담을 통해 자신의 몸 상태에 맞는 운동 프로그램을 처방받는 것이 중요합니다.
셋, 일상 속 바른 자세 유지와 생활 습관 개선
잘못된 자세와 생활 습관은 통증을 유발하고 악화시키는 주범입니다. 의식적으로 허리를 펴고 바른 자세를 유지하려는 노력이 필요하며, 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 서 있는 것을 피해야 합니다. 30분에 한 번씩은 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어주는 것이 좋습니다. 또한, 균형 잡힌 식단과 충분한 수면은 신체의 회복 능력을 높이고 염증 감소에 도움을 줍니다. 만성통증은 스트레스와도 밀접한 관련이 있으므로, 명상이나 심호흡 등 자신만의 스트레스 관리법을 찾는 것도 중요합니다.
넷, 통증 전문의와 적극적인 소통으로 신뢰 관계 형성하기
만성통증 관리는 단거리 경주가 아닌 마라톤과 같습니다. 치료 과정에서 느끼는 불안감, 치료 효과에 대한 의문, 약물 부작용 등 자신의 상태와 생각에 대해 통증 전문의와 솔직하게 소통하는 것이 중요합니다. 의료진과의 신뢰 관계는 치료 효과를 높이는 중요한 요소입니다. 현재 받고 있는 치료(약물치료, 주사치료, 물리치료 등)가 자신에게 잘 맞는지, 앞으로의 치료 계획은 어떻게 되는지 적극적으로 질문하고 상담하며 치료 과정에 주도적으로 참여해야 합니다. 통증 조절은 의사 혼자 하는 것이 아니라, 환자와 의료진이 함께 노력할 때 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
